Posterior Legs HIIT PHA-DB

HIIT
Giant Set x 1
ULT
Posterior Step to Squat
reps 10
Set Reps
1 10
LLT
DB – Posterior Lunge, DeadShift
reps 10
Set Reps
1 10
ULT
Deep Posterior Lunge
reps 10
Set Reps
1 10
ULT
Anterior Posterior Reaches
reps 10
Set Reps
1 10