Activación – 3 movimientos (cintura, tocar pies, cobra) Tri-Set x 1 3 movimientos para activar el cuerpo… Show All Acute Variables UMT Activación, aflojar brazos y cintura time 20s Set Time 1 20s h:m:s Show Acute Variables LLT Tocar puntas de pies time 15s Set Time 1 15s h:m:s Show Acute Variables Que las nalguitas apunten al cielo ULT Baby cobra reps 3 Hold 5s Siente que sólo empiezas por levantar el pecho del suelo Set Reps Hold 1 3 5s h:m:s Show Acute Variables × Click to preview an activity Share × Copy this link to share this program. Anyone with this link will be able to view the program.